Fatima Repanas

ENFIM 2012

2012-01-10T13:27:00.000-08:00

A Revista Regional publicou um texto de minha autoria em sua edição de número 105, que circula no mês de janeiro. O artigo escrito especialmente para a publicação tem como tema o final de ano e está na seção "Lições". Aproveito para deixar aqui também a minha mensagem para este início de ano. Abaixo, você pode ler na íntegra também é possível acessar a revista aqui.

"Quando a gente acha, pronto, já cheguei ao fim, chega de repente uma onda gigante e nos dá um caldo, aí a mágica da vida se mostra e nos diz: olha, é só o começo!"

Quando o final do ano começa a chegar...

Eu nunca consigo me fixar no que está chegando ao fim, fico obsessivamente pensando no que está por vir, no que começa, no que nasce, se renova, no que surge.

Sim, é janeiro e 2012 nasceu!

Junto com ele um turbilhão de emoções me invade, penso que quando o ano começa temos a chance, essa sempre existe, mas o início do ano nos presenteia com essa sensação, de parar, olhar dentro de nós mesmos e começar a fazer nossas escolhas.

A escolha de parar de lutar contra o tempo ou a falta dele e... viver.

Sentar no final do dia e olhar para o céu, sim, a gente nunca faz isso, olhar para cima e simplesmente respirar, prestando atenção no que nossas emoções nos dizem e não nos afazeres de hoje e do amanhã.

Tentar, uma vez ao dia, perguntar para alguém próximo se está tudo bem e realmente prestar atenção no que a pessoa vai te responder.

Ter um olhar para a pessoa amada, não de cobrança e rotina, mas de desejo e amor.

Rasgar toda e qualquer lista de resoluções e deixar a vida fluir e ter espaço para acontecer.

Destrancar portas e janelas para a luz entrar parar conseguirmos nos ver melhor.

Parar de pensar e se estressar pelo que se quer ser e ficar feliz e agradecido pelo que se é.

Fazer a opção de ficar muito feliz pelo que acontece de bom na vida das outras pessoas, perceber que com comportamentos positivos atraímos resultados brilhantes!

Sentir orgulho pelo tempo que está passando e não temor.

Pensar em como é bom ter alguém ao nosso lado para amar e como é maravilhoso estar à espera do amor chegar. E o ano está começando e.... Tudo pode acontecer.

Parar de tratar a vida como um roteiro de filme com início, meio e “the end” e deixar a vida fluir, acontecer, sem textos a seguir, sem regras alheias a cumprir, afinal, a vida está aí para nada ser seguido a não ser a própria consciência!

Gosto de brincar com figuras de imagens e imagino a vida como uma bela tourada: Estou altiva e não mostro medo, mil pessoas me observam e participam das minhas emoções, pessoas estão por todos os lados, algumas querem me ajudar, outras têm o desejo secreto de me ver cair, enfim, mas estou ali, no meio da arena, sou eu ou o animal, no caso da vida, muitos touros. E aí...

E aí que venha o touro!!

O espetáculo maravilhoso que é viver recomeça e eu só posso dizer:

QUE VENHA 2012!

BEM VINDO 2012!

FELIZ 2012!

Por Mais Feliz

2011-12-12T04:05:00.000-08:00

O portal portomaisfeliz.com.br publicou uma nota sobre a palestra que realizei na empresa Neobor, localizada em Porto Feliz. O encontro aconteceu no dia 24 de novembro e teve como tema central os relacionamentos e o autoconhecimento. Confira a notícia clicando na imagem abaixo:

Relacionamento e Qualidade de Vida

2011-11-29T10:31:00.000-08:00

Buscar, em primeiro lugar, descobrir quais são seus sentimentos, gostos, qualidades, defeitos e medos para então se posicionar de forma tranquila nos relacionamentos com equipes de trabalho, familiares, companheiros. Essa foi a mensagem principal da minha palestra realizada na empresa Neobor Indústria e Comércio Ltda. O encontro aconteceu no dia 24 de novembro durante a 27ª SIPAT realizada pela fabricante de borracha e silicone localizada em Porto Feliz.

Costumo dar o seguinte exemplo para definir a importância do autoconhecimento: não se conhecer é como estar em uma sala escura e a partir do momento em que começamos a prestar atenção em nós mesmos, abrem se portas e janelas nesse quarto. Então você pode escolher por onde ir com muito mais facilidade!

Cerca de 54 pessoas assistiram a apresentação e além da explanação alguns também participaram através de depoimentos sobre suas dificuldades pessoais e dinâmicas em grupo. Nas relações pessoais é importante cuidar da forma como se aborda o outro. A antiga regrinha de tratar as pessoas da mesma maneira como você gostaria de ser tratado é uma boa maneira de nunca esquecer de como se posicionar.

A iniciativa de falar sobre esse tema partiu dos próprios funcionários da Neobor e eu amei ministrar, foi extremamente enriquecedor!

O bebê nasceu!

2011-11-23T08:19:00.000-08:00

“Quando você pensa que nada pode te surpreender, vem Deus e te mostra o quanto maravilhosa é a natureza”

Nove meses, a barriga crescendo, você acompanhando tudo de muito perto. No meu caso, minha cunhada, minha irmã. Eu sabia que tinha um bebezinho crescendo ali, somos adultas e sabemos todo o processo, mas aí chega a hora...

Vamos lá, todos para o hospital!

A maternidade é um lugar feliz, as pessoas sorriem umas para as outras no corredor, enfim, ali é um lugar repleto de vida. Todos ansiosos, como será que o bebê vai ser?

Chega a hora, as enfermeiras vêm buscar a mamãe. Quem fica o coração aperta. Nessa hora você percebe o quanto a menina que carrega todo esse tempo o bebezinho é importante para você. Entra em pânico de algo errado acontecer.
Você tem vontade de ir junto para segurar a mão dela. Aí no meio desse turbilhão de emoções você se dá conta de que ela não está sozinha, está com Deus, o marido, médicos e, o bebezinho que quer logo começar a vida.

Uma hora que mais parecem 10 e...

Meu irmão invade o quarto rindo e chorando: nasceu, nasceu, nasceu! A mamãe e o bebê estão lindas e bem! Todos correm para vê-las!

E no momento que eu a vi, aquele serzinho rosado, cabeludinha, chorando e fazendo biquinho...

E no momento que eu vi minha cunhada saindo na maca, sorrindo, com um olhar totalmente diferente e lindo...

E no momento em que eu abracei meu irmão aliviado e feliz por tudo ter saído bem...

Nesse momento eu senti como a vida pode ser ainda mais mágica e bela. Como nosso coração pode amar cada vez mais e mais, e senti uma gratidão pela vida ser tão maravilhosa e mágica com a gente.

Bem-vinda ao mundo Kyara!

Minha Vidraça

2011-08-03T10:33:00.000-07:00

“Nem sempre ser a mais esperta te faz a mais feliz”

Nem sempre ver com clareza as coisas, o tempo todo, é o ideal para ser feliz. Confuso? Nem tanto, vamos lá.

Começo me imaginando sentada na minha linda e confortável poltrona em frente à minha linda vidraça, onde recebo dela claridade, anoitecer, dias de sol, temporais, enfim, a vida que acontece. No final do meu dia me sento em frente à imensa vidraça e analiso, sinto, percebo como foi meu dia, as pessoas que me circulam, enfim.

Você nem vai acreditar, mas adoro quando minha vidraça está meio embaçada, com milhões de gotas salpicadas nela, uma certa neblina londrina, muito leve...

Que benção!

Quando isso acontece, as maldades alheias passam despercebidas, vejo turvamente quem quis me machucar e, o melhor, o bom, as pessoas especiais, as atitudes iluminadas, os acontecimentos incríveis, se fazem ver, chegam perto do meu ‘escudo embaçadinho’ e pulam, batem na vidraça, vejo mãozinhas que desesperadamente limpam meu vidro e gritam: oieee, estamos juntos! Prazer incrível, achar pontos de luz atrás da minha vidraça embaçada.

Mas olha só, acontece que existem dias que me sento no meu ninho em frente à vida e ... a vidraça está limpa! Exageradamente limpa, translucidamente limpa. Tudo lá fora tem uma nitidez dolorosa, vejo detalhes incríveis.

Nossa, porque aquela pessoa que eu adoro esperou eu virar as costas para falar de mim? Eu estou vendo direito ou aquela atitude foi apenas maldosa? Sem desculpas, a janela está muito limpa. Que droga, é isso mesmo.

O bom, o super bom, é que os pontos de luz, as pessoas incríveis, os acontecimentos mágicos que via da minha linda vidraça embaçada, agora estão ainda melhores, sim, é tudo verdade! Os vejo claramente! Ufa, alívio, nem tudo é decepção. O mundo é bom, as pessoas são sinceras, eu amo, sou amada...enfim, minha vida é pura emoção.

Agora quando acordo, vou viver. No final do meu dia me sento em frente a minha imensa vidraça. Há dias em que as gotas de chuva na janela me confundem um pouco, e existem dias, abençoados dias, em que da minha poltrona olho para à vida e uma neblina londrina se faz presente.

Vejo as coisas sim, mas as maldades me passam despercebidas, os olhares nem tão bons se perdem e eu... percebo que nem sempre é bom ter a minha vidraça muito limpa, apesar de que às vezes isso se torna imprescindível.

Viver é emocionante!

E eu... não vejo a hora de olhar através da minha vidraça da verdade, você sabe, a verdade do dia. O que vou descobrir hoje?

Todo os dias me pergunto: prefiro os dias limpos de sol onde vejo e percebo tudo? Prefiro os dias londrinos onde algumas coisas não percebo? Desculpe, mas hoje vou terminar meu texto com a seguinte resposta. Ainda não sei!

A única certeza é que sentar em frente à minha imensa vidraça sempre será uma experiência enriquecedora. Descobrir ou não as coisas...não se trata disso. O lance, a verdadeira diversão é o ato de extrema coragem de sentar-se ali e observar!

Revista Excllusiva

2011-08-01T10:15:00.000-07:00

A Revista Excllusiva publicou um texto de minha autoria em sua edição de número 12, que circulou no mês de junho. O artigo escolhido pela publicação para ilustrar a seção "Comportamento" abordava o tema ciúmes. Para ler clique na imagem da abaixo.

De volta ao lar

2011-07-21T07:46:00.000-07:00

“Pecado é o julgamento que nos sentimos no direito de fazer da vida alheia”

Não adianta. Você pode estar no melhor lugar do mundo, mas a vontade de voltar para casa uma hora ou outra bate.

A pessoa sabe que ainda tem um milhão de coisas para fazer e realizar. Até tem consciência que a sua partida vai deixar saudades, que alguns vão demorar a se conformar, – se é que isso um dia poderá acontecer - mas a vontade de retornar ao lar é tão grande que, de repente, quem parte tem que ser egoísta mesmo. Não no sentido ruim, mas na mais pura tradução da palavra: pensar apenas em si mesma. Ninguém pode culpar o outro por querer partir. Mesmo que isso nos cause dor, revolta, indignação, enorme pena, enfim. Só quem parte sabe, e a real verdade vai com quem se foi.

Sem julgamentos, sem perguntas, para as quais nunca teremos resposta, sem preconceitos ou lições de moral. Esse texto vai para uma amiga.

Bom retorno ao lar, que os anjos te façam sorrir, que a paz finalmente reine dentro da tua alma e que sua atual casa seja em cima da nuvem mais fofa. Agora, quando olho para o céu penso: sim, saudade, mas aí vem o conforto, pois é, minha amiga voltou para a casa.

Entrevista sobre Bullying do Jornal da Folha da Cidade

2011-07-14T06:38:00.000-07:00

No dia 18 de junho, foi publicada uma entrevista minha sobre bullying no Jornal Folha da Cidade de Itu. Este assunto tem sido muito comentado, mas ainda há muita confusão sobre tema e tudo passou a ser considerado bullying.

"Existe uma grande diferença entre uma brincadeira de mau gosto, isolada, um apelido colocado pelos amigos e o bullying. Ele acontece quando uma criança, adolescente ou adulto se sente agredido e sente pânico. É quando existe perseguição, uma ameaça constante, uma verdadeira guerra psicológica com o outro.

Alguém que é perseguido na infância ou adolescência por causa da aparência, por exemplo, pode se transformar completamente, mas continuar a vida toda acreditando que realmente é aquele de quando foi perseguido. Pode também se tornar um adulto agressivo, repetindo o comportamento e se tornando então o agressor".

Clique na imagem para ampliar e leia a matéria na íntegra.

E você, já sofreu bullying? Fale sobre sua experiência e que consequências isso trouxe para sua vida.

Vai nessa! Casar é bom demais!

2011-05-17T06:15:00.000-07:00

Um nervosismo começa a te dominar, lentamente, como um lindo monstrinho que mora no seu estômago. Sim, você fica noiva! E vocês já têm a data marcada!

Sim, vocês vão brigar mais, discutir mais, discordar mais e, olha que coisa louca, mesmo assim não vão ver a hora de ser amarrarem para sempre. Independentemente de quanto tempo você tenha para preparar seu casamento, você irá sonhar que no dia seu cabelo estará péssimo, que você vai levar um tombo antes de chegar até o seu amor, que teu vestido não é nada aquilo que você planejou e que sua arquiinimiga está onde? Lógico, na sua festa!

Ufa! Você acorda! Nada disso aconteceu, e o melhor, não irá acontecer. Como num passe de mágica, um toque de Deus, você chegará ao tal dia ilesa. Estará meio que drogada por tanta felicidade e estará calma! Eu juro, você vai ficar calma!

Você vai se olhar no espelho e se achar “aquela princesa” que a gente sempre sonha ser quando criança. Irá ao encontro do teu futuro marido e ele te olhará de um jeito que você jamais pode, ou deve, esquecer.

Nossa, já acabou?

Nada disso, agora é que começa!

Você vira mulher. Vai ao supermercado 50 vezes só em um mês, tenta receitas, mesmo no frio veste algo sexy para dormir e a vida segue. O primeiro ano é de descobrimento, teste dos limites, pontos nos Is.

Do segundo ano em diante você começa a se perguntar: como eu vivi tanto tempo sem ele? Aí o tempo passa mais e vocês se misturam de uma tal maneira que é difícil separar. Alguns casais ficam até parecidos fisicamente.

Sim, o amor é lindo! Existirão brigas, mas está tão frio, tão frio que é melhor dormir abraçadinho. Ele tentará fazer você pensar como ele e você tentará mudar os costumes dele, enfim, o barato é tentar. E o melhor de tudo é não conseguir. Isso sim é o tempero!

Aí haverá um dia em que vocês vão se olhar e apenas com esse gesto compreender o que o outro quer.

Há! Sabe aquele lindo monstrinho do início do texto? Deixa ele lá, no seu estômago. Alimente-o todo dia, ele vai te deixar mais nervosa e isso vai fazer com que você veja teu companheiro do mesmo jeitinho do início.

E aquele olhar que ele te deu quando você se aproximava dele para dizer “sim, eu quero você na minha vida para sempre”, aquele olhar de vez em quando vai rolar e você vai ter certeza que tudo valeu a pena.

Vai ser difícil às vezes? Com certeza! Ele pode roncar? Você pode engordar? E daí? “Aquele olhar” existe!

E o monstrinho, sim, ele continua lá. Tudo bem, pode até rolar uma leve gastrite, mas a certeza que o abraço dele vai fazer tudo passar, garanto, isso já vale a viagem!

Terapia

2011-04-26T06:20:00.000-07:00

Mundo Mágico!

A cada segundo que presto atenção em mim mesma descubro caminhos novos, janelas que se abrem e me trazem luz, atalhos cada vez mais rápidos para soluções buscadas há tanto tempo...

Mergulhar em si mesmo não requer muito esforço, apenas uma enorme dose de coragem. E se eu não tão interessante quanto eu acredito ser? E se o que sempre acreditei como certo for o errado? E se eu não for tão boa, sentimental, engraçada? Sei lá...

Existe só uma certeza, se descobrimos que não somos o que sempre acreditamos ser, o mergulho interior nos tornará quem verdadeiramente somos.

Devagar para não nos assustar, mas inovador! Viva!

Tudo bem. Sou um pouco mais rancorosa do que pensava, mas em compensação sou extremamente generosa e, olha, não tinha a mínima noção disso. Descobri em uma dessas viagens interiores, onde o egoísmo tem que imperar.

Nessa viagem é obrigatório ir sozinha, observar-se, sentir-se.

Mundo mágico.

Você pode descobrir que ama demais, que isso é um risco e te aprisiona, mas é justamente isso que você mais quer para a sua vida! Que loucura!

Comigo mesma tenho tratos secretos, planos inimagináveis, fantasias que sei que posso realizar. Brigas interiores, valores que já não são tão importantes e descobertas incríveis.

Esse mergulho interior me traz uma vontade cada vez maior de ir fundo, é como se eu entrasse em uma pintura que está sendo feita. E aí sim, me descobrindo mais, sou donas dos pincéis para pintar, escolho as cores que farão parte do quadro, o estilo que ele terá. Será uma obra abstrata que só poucos entenderão? Será uma simples paisagem? Um corpo sem rosto? Uma natureza morta?

Cada dia posso me reinventar, serei todos, cada dia um de uma vez? Escolherei um estilo moderno? Conservador? Estranho? Ou apenas aquele que de olhar emociona? Viajar para dentro de mim mesma me da chance de escolher. Me conhecer cada dia um pouco mais fará de mim uma obra grandiosa!

Serei compreendida? Serei mais feliz? Serei mais amada? Amarei mais? Sei la!

O que está valendo é que não me construo mais pelo olhar do outro, possuo um poder grandioso e mágico que é, cada dia mais, me procurar, me conhecer melhor.

Quando chega ao final do dia, antes de dormir. Olho no espelho e vejo o quando mais colorida me tornei. Às vezes, abuso dos pincéis, me confundo. E aí, pinto a tela toda de branco. E assim, limpa, lisa, começo uma nova obra, uma nova pintura.

O que isso vai dar? Sei lá, o importante é que quem segura os pincéis sou eu!

E ai, lentamente, vou me contruindo, escolhendo, não mais sendo escolhida. Me conduzindo e não me deixando levar, reduzindo minhas culpas, convivendo amistosamente com meus defeitos e, principalmente, tendo mais aceitação com o outro.

Mundo mágico!

Nada é proibido, me permitir é o básico e, em cada canto, esquina, gaveta empoeirada de mim mesma, chego com coragem. Pois, dia a dia, estou aprendendo a não julgar os próximos e, o mais importante, passo a passo parei de ser tão metida a ponto de pensar que posso me julgar e dar me o próprio veredito.

Livre para errar!

Livre para acertar!

Livre para viver!

Você já sentiu inveja?

2011-03-15T11:08:00.000-07:00

“Assumir o erro é o caminho mais fácil para jamais repeti-lo”

Tum, tum, tum tum tum, tum ...

Sim, meu coração ainda bate em descompasso quando me lembro o que senti. Depois de tantos anos a sensação de boca seca, do rosto rígido, da minha pele queimar de tão quente...e depois o imenso remorso, a grande vergonha de mim mesma. Até hoje me envergonho e peço perdão pelos segundos, longos segundos de inveja que senti!

Sim, isso aconteceu comigo!

Era adolescente, estávamos eu e minha família de mudança para mais um dos lugares lindos e glamurosos que íamos morar. A gente ia para o Rio de Janeiro, morar em frente à praia, no eterno verão colorido típico o Rio classe A. Morávamos no interior de São Paulo, estava indo me despedir da minha melhor amiga da época, chegando na casa dela paralisei.

Eles estavam sentados na sala, a casa era modesta, mas estava tudo arrumadinho, eles não iriam viajar, minha amiga não iria para um novo colégio ser a aluna nova do meio do ano, ela iria à festa do menino mais bonito da turma no sábado, bem no dia da nossa viagem!! Era uma estabilidade medíocre e irritante e pasmem, era tudo o que eu queria naqueles segundos!

Mas isso não é inveja! O mostro se mostrou no momento em que percebi que não me bastava ter essa vidinha estável e sem graça, percebi que era inveja, e como ela é ruim e dói, no momento em que notei que o que ia me deixar feliz era minha amiga não ter! Era querer que ela não fosse à festinha de sábado, era desejar que ela não soubesse como ia ser na semana seguinte.

Vergonha, medo que meus olhos denunciassem meus sórdidos desejos. Poucos segundos, que me fizeram correr a igreja e depois pedir perdão.

Descobri logo cedo que desejar ter ou alcançar o que o próximo tem é admiração. Desejar que o outro não tenha é inveja!

A única coisa que esse sentimento te deixa é um amargo na alma, é ter absoluta certeza que errou, é desejar no fundo da alma nunca mais sentir isso. Até agora tenho conseguido alcançar meu objetivo, nunca mais invejei alguém ou alguma situação. Ela, a inveja, nunca mais se atreveu a me atacar.

Será que é pelo fato e eu ter visto sua face e me apavorado? Será que simplesmente naquele instante adolescente eu amadureci e decidi o que não queria para mim?

Sei lá, apenas entendo, hoje uma mulher, que de todos os sentimentos esse é o pior que já experimentei. Por isso estou sempre alerta, isso me faz esperta para jamais deixar me dominar ou sequer chegar perto esse monstro feio de dentes afiados e garras enormes.

Acredito na admiração, no orgulho do próximo! Não existe a boa inveja!

No dia que a gente entender que a inveja não tem nada haver com a gente e sim com uma relação doente que criamos com o outro. Entendido isso, superado o problema!

Simples assim?

Algumas vezes sim, outras não, mas somos donos absolutos de escolher o ser humano que queremos nos tornar! Boa sorte na escolha!

Mas me diz uma coisa, alguma vez você já sentiu inveja?

Carta de Amor

2011-02-04T04:35:00.000-08:00

“PVR-MGA”

Só aceito fazer você 100 por cento feliz, menos que isso, mesmo que seja apenas um pouco menos, já faz de mim uma perdedora. A sua sorte é que não aceito perder...

Você me invade, lota meu coração e minha mente, as vezes, te amo mais que tudo, às vezes tenho raiva, às vezes você me irrita tanto que eu tenho vontade de sair andando e andando até sumir, às vezes, e vou confessar, na maioria das vezes, meu coração quase explode de amor.

Você me alucina com tantas idéias, me confunde com tantas perguntas, me dá ordens dizendo que só está pedindo, me exige demais, me mima demais, me abre os olhos, me deixa triste me mostrando a realidade, me faz a mais feliz me dando novos sonhos, realizando meus sonhos, enfim, se eu fosse objetos de uma casa eu seria...a porta para você entrar, o espelho para refletir você, a cama para te acolher.

Será que eu sou louca?

Como meu coração aguenta tanta emoção, meu corpo suporta tanta pressão? Sou viciada nesse ritmo louco, nessa inconstância perigosa e deliciosa que é amar.

Você é meu brigadeiro de colher, meu treino de muay tay mais irado,meu doce de leite "quase"congelado, minha instabilidade para ser humana, minha estabilidade para poder ordenar e viver com tudo isso.

Faz o seguinte, olha para mim, me pega no colo, me faz adormecer em teu peito e ai, eu vou ter certeza, tudo vai dar certo, o mundo não vai acabar, o sol vai brilhar, o dinheiro vai pintar...

E nós dois...
Eternamente juntos!

PS. Nada de e-mails ou mensagens de texto. Faça a boa e velha carta de amor, escreva em uma folha de caderno, em um papel lisa, mas escreva! Com sua letra, tortinha, pequena demais, exagerada, quase ilegível,enfim, volte ao tempo das nossas avós, sente-se com papel e caneta na mão e deixe seu coração falar. Quem sabe não é apenas uma carta de amor que vai fazer você se lembrar, sempre que for lê-la, o quanto você ama esse homem (mulher).

Revista da Hora (Jornal Agora SP)

2011-01-31T05:52:00.000-08:00

A Revista Da Hora, do Jornal Agora SP, publicou uma entrevista minha sobre o tema “paixões proibidas”. A matéria de capa da edição de 30 de janeiro foi inspirada na trama inicial da novela Insensato Coração e traz depoimentos de diversos profissionais da área de comportamento sobre triângulos amorosos que envolvem companheiros(as) de amigas (os). Você pode ler a matéria clicando em cada uma das imagens abaixo...

FELIZ ANO NOVO!!

2010-12-23T11:03:00.000-08:00

"Ceder para vencer"

(Jigoro Kano)

Dezembro chegou!!

Para a maioria das pessoas é a hora da listinha do que realizei, da listinha do que pretendo realizar, da listinha de Natal, da listinha da listinha...

Engraçado, foi em uma madrugada de um dia de semana, eu e meu irmão estávamos conversando sobre a vida, como ela tinha sido com a gente até agora, os belos momentos, que já tínhamos passado, as travessuras de criança, adolescência, as histórias com a nossa abuela, o quanto tentamos nos parecer com nossos pais, as vitórias, a ausência dela, enfim, em algum momento meu irmão me disse:

- A GENTE SEMPRE VENCEU QUANDO SOUBE CEDER!!

Luz total!

Descobri e aí decidi que esse será o principal e único item que levarei para minha lista de vida.

A aproximação com meu irmão nessa madrugada nos fez recordar que todas as vezes em que a tempestade se instalava em nossas vidas, a gente só não quebrava nos momentos que, sabiamente, nos curvávamos esperando o forte vento passar. Cedíamos às forças da natureza e como recompensa... O vento passava e heroicamente estávamos em pé sem nenhum arranhão.

Lógico que em todas nossas tempestades, particulares ou conjuntas, sempre ali, curvados, esperando o ciclone passar... Olhávamos para o lado e víamos um ao outro. Sem palavras, ter companhia em dias de furacão nos dá amparo.

É isso mesmo, para minha lista de vida levo: - CEDER PARA VENCER!

Para minha lista de 2011...

Bom, levo a coragem de começar o ano sem lista alguma, deixando, assim como a natureza,as coisas naturalmente acontecerem.

FELIZ ANO NOVO!!!!

Obs. Terminamos a conversa, eu e meu irmão, com um silêncio cúmplice, sabendo que sempre que olhássemos para o lado em alguma tempestade, encontraríamos o olhar um do outro. Tendo a mais absoluta certeza que toda tempestade sempre passa, o que jamais muda é o amparo que sentimos quando o sol volta a brilhar.

* Ceder para vencer é o lema das artes marciais.

Revista Regional

2010-12-16T09:47:00.000-08:00

A Revista Regional publicou um texto de minha autoria em sua edição de número 91, que circulou no mês de novembro. O artigo escolhido pela publicação para ilustrar a seção "Lições" foi o "Você pode escolher! ". Você pode ler na íntegra clicando aqui, abaixo a imagem da publicação

Revista Malu

2010-11-29T11:50:00.000-08:00

A imagem abaixo é a reprodução de uma reportagem da revista Malu. A matéria foi publicada na edição do dia 14 de outubro e traz uma entrevista comigo a respeito dos temas autoestima e autoconhecimento.

(Clique na imagem para ampliar)

Não mais do que sem querer!

2010-11-16T11:42:00.001-08:00

“Se pelo menos não vivêssemos tentando ser felizes,
até que poderíamos nos divertir bastante.”

Edith Warton

Sabe aquele momento que você, morta de sono, acorda achando que já está na hora de levantar e ainda são quatro horas da madrugada. Você tem, sossegada, mais ou menos três horas de sono! Tem prazer maior?

Ou aquele instante de sábado que você pensa, essa noite ele vai me ligar. Aí chega a hora do almoço e ele liga já combinando o esquema da noite e aí você vai fazer a sua ciesta no sossego.Tem tranquilidade maior?

Ou mesmo naquele final de semana, TPM total, estresse no trabalho geral e você se entrega, come todos os chocolates possíveis, almoça macarronada ao molho quatro queijo e cinco minutos depois deita para dormir. A noite você só sabe pedir pizza e o chopp corre solto. Você chega na academia na segunda-feira deprimida, achando que engordou mil quilos e de repente, surpresa! Você perdeu 300 gramas! Tem êxtase maior?

Ou melhor, você vai até à padaria rapidinho, nem penteia o cabelo e aquele vizinho maravilhoso te encontra e te lança aquele olhar de cobiça! Tem erguida maior na auto-estima?

Olha só! Agora vai uma boa! Você chega da praia super bronzeada, vai ao supermercado com teu namorado que está lindo, torrado do sol. Você veste uma roupinha qualquer, branca - é obvio – e quanto entra no super dá de cara com um ex que se acha. Ele fica boquiaberto olhando o casal feliz verão entrando! Tem volta por cima melhor?

Ai, ai, ai. Essa vai te matar. Você sai para jantar com teu amor, encontra a ex dele, super gorda, dá de frente com um ex teu e ele está careca e grávido? Tem um espelho gigante, você se olha rapidamente e simplesmente vocês estão lindos! Caramba, tem maldade maior do que sentir prazer nisso?

E por aí vai. Poderia escrever infinitamente, um milhão de exemplos, todos eles inesperados e extremamente vitoriosos. Acho que a gente não percebe os presentes valiosos que a vida nos dá. Ficamos fixados no passado ou planejando situações e esquecemos que o melhor: a pimenta da coisa toda está no de repente.

De repente te encontro, de repente ganho aquele aumento, de repente me emociono por estar viva, de repente tenho uma ideia brilhante, aparece uma oportunidade incrível, aquele amor retorna, de repente um novo e verdadeiro amor surge e perceba, quando menos você espera, se descobre feliz.

Sem graça? Não, apenas vida real!

Mas por que você não me disse isso antes?

2010-10-19T11:42:00.000-07:00

“Depois do vulcão de emoções, a cura vem com o perdão.”

- Não acredito!

- Isso não é verdade!

- Eu não mereço isso!

- Isso é olho gordo!

- Acho que vou morrer...

Você já disse alguma dessas frases ou algo parecido? Então, você é uma das pessoas que enfrentou o dragão assassino da traição! Primeiro você se nega a acreditar, a desconfiança e insegurança começam a fazer parte da tua vida. Você fica meio neurótica. Aí, o fato se dá, acontece, o ser que você depositou sua vida, construiu história, projetou sonhos te traiu!

Agora ele faz planos com outra pessoa. Arruma-se, leva naquele restaurante que era só de vocês, dá risada e depois abraça chamando a outra com algum apelidinho ridículo. Como ousa?

Como você não percebeu os sinais? Todo esse tempo juntos e você dormindo ao lado de alguém que já não estava ali. A primeira reação é de negação. Você não acredita no que te dizem. Diz para si mesma que é apenas uma fase, que ele vai voltar implorando seu perdão. Que ele emagreceu de tristeza e não porque está feliz, se cuidando. E por aí vai...

Até o dia que você percebe – e isso pode demorar horas, dias ou anos - que ele partiu para realmente não voltar, que ele não pensa mais em você. Você repete para sim mesma: Ele não pensa mais em mim!

Aí novamente acontece algo. Você morre! Certo, você está respirando, comendo - às vezes até demais – chorando compulsivamente, mas seus sentimentos são como os de uma morta viva.

Como a vida pode ser tão cruel com você? Aí se dá todo o processo de autopiedade. Às vezes, você sonha que ele está mal, que ele te procura em prantos e aí você acorda quase feliz.

Mas isso logo acaba, pois você resolve entrar no Orkut, Twitter, ou que seja, dele e clica nas fotos cheias de sorrisos, viagens nunca antes feitas e o que é isso? Ele escalando uma montanha? Pulando de paraquedas? E o pior, em todas as fotos ele está acompanhado, abraçando, beijando, acenando...

O seu coração vai se despedaçando a cada foto, depoimento, mas você não consegue parar, entra a madrugada como uma detetive de série policial. Você chega à crueldade de pensar: Por que ele não morreu. Iria ser tão menos dolorido!

Até que chega o dia, o momento em que para deixá-lo(a) ir embora de dentro de si mesma. Você resolve procura-lo para lhe perguntar o que fez com que ele deixasse de te amar te substituísse tão facilmente.

Vocês marcam um último encontro. Ele meio que por obrigação, em nome do que existiu, resolve ir. Você passa quarenta minutos, que mais parecem anos, escutando que ele precisava de mais liberdade, que você só se importava com os filhos, que você não tentava seduzi-lo e blá, blá, blá.

Ele só pode estar louco! Você sempre o recebia com um sorriso, apesar de cansada, ouvia as lamentações sobre o trabalho, quando as crianças dormiam, você até tentava namorar, mas ele estava sempre tão cansado. O teu grande pecado foi sempre compreender, justificar, deixa para lá.

Ao final do discurso breve, objetivo e frio dele, você apenas o olha profundamente nos olhos e pergunta: Mas porque você não me disse isso antes?

Ele por alguns segundos pensa e responde: É, nisso eu errei!

Você se despede do ser, decide andar um pouco, um sorriso começa a querer despontar no seu rosto, você começa a reparar nas pessoas e até puxa assunto com o pasteleiro, a moça dos cremes de beleza. De repente, você percebe que depois do encontro a pedra que vivia no seu estomago sumiu, você parece mais leve e finalmente descobre: Aquele que você dedicou e pensou amar era apenas uma fantasia de felicidade.

Da próxima vez que o amor acontecer, quando realmente ele acontecer, você vai falar, ser ouvida e principalmente escutar. Pronto, a receita está pronta, o bolo está no forno e agora é só esperar crescer.

E quer saber? Coma esse bolo ainda quente! Dane-se a dor de barriga, as palavras não ditas, os anos que se foram ou chegaram até você. Você está viva! Você não apenas respira, mas também tem paladar. Seus sentidos estão todos aguçados e não, você não é uma leoa ferida, você percebe que é um lindo pássaro colorido com vasta experiência, portanto alguns cuidados.

Imponha a si mesma que a amargura se vá, que o medo se torne apenas um cuidado e que seus olhos se abram a cada dia com quem descobre o mundo. Sim, a história não muda. Ele te traiu!

Mas esses olhos...
Sim, esses olhos agora brilham!

UOL

2010-09-01T13:34:00.000-07:00

A imagem abaixo é a reprodução de uma reportagem da que ganhou destaque na home do portal UOL no dia 1º de setembro. A matéria foi publicada inicialmente no portal Sentir Bem e traz uma entrevista comigo a respeito do tema: Peso ideal é determinante para o sucesso e a felicidade de uma pessoa. A matéria tem como base o artigo A Menina Gorda publicado aqui

(Clique na imagem para ampliar)

Para ler a matéria no portal Sentir Bem clique aqui

Você pode escolher!

2010-08-25T11:31:00.000-07:00

O que pode ser mais solitário que um vaso de flores... vazio?

Você olha a cena e tanto faz que o vaso seja de cristal ou de gesso, se ele está em uma mansão ou em um barraco; ele está lá, abandonado, triste, solitário.

E você?

Você anda se sentindo como um vaso vazio? Você sente o quanto é cruel ter espaço para receber e lá existir o nada? As vezes o quê te preenche são algumas folhas secas, aí você passa a vida se contentando com flores que um dia foram belas e achando que tem que aceitar o que te restou.

E um vaso de lindas flores artificiais? Pode ser lindo de se olhar, mas o sentir? Nada tem cheiro, você não rega, não cuida, elas, as flores artificiais, assim como os relacionamentos artificiais, estão ali apenas para enfeitar, jamais emocionar.

Um vaso vazio me remete a um dia frio sem acalanto. Me faz imaginar uma bela mulher, só que pálida, fria.

Sabe o príncipe encantado no cavalo branco? Pois é, um vaso vazio é como se o príncipe surgisse montado em um velho burrico! Algo está faltando, não combina. É igual a relacionamentos onde os casais vivem uma boa vida juntos, até se gostam, mas..E esse vazio?

Então? É o tal do vaso sem flores, sem vida.

É aquela sensação de inadequação, talvez como um sanduíche sem recheio, não vou tentar explicar, a pessoa apenas sabe que existe, ou pior, nada existe!

Você não percebe, mas apenas um gesto poderia mudar tudo. Sair da infeliz zona de conforto que o comodismo oferece e comprar lindas flores. Trocar a água todos os dias e cuidar ainda mais quando as florzinhas estiverem querendo murchar.

Levante-se e recheie seu vaso!
Não deixe que a rotina te domine, não faça que as belas flores que existem no seu lindo vaso comecem a esmorecer. Reaja!
Todos os dias e um de cada vez, faça um gesto de amor para seu(a) companheiro(a), não importa o que seja, apenas faça, de uma maneira comedidamente intensa (será que isso existe?), o importante é que seja constante.

Quando você menos perceber seu coração vai disparar na hora do encontro e você estará novamente apaixonada(o), e o melhor, pela mesma pessoa.

E ao fundo... em cima de uma mesinha, na montanha, em um barquinho no meio do mar, tanto faz! Ao fundo...um lindo vaso de flores!!

Não esqueça que haverá dias em que as flores serão abundantes, em outros, apenas ramalhetezinhos magrinhos, mas é essa a graça.

Pela manhã, quando abrir seus olhos para a vida que começa, dê uma olhada para seu vaso de flores e aí...

Bom, aí é com você!!!!

Diário de São Paulo

2010-08-23T07:17:00.000-07:00

A imagem abaixo é a reprodução de uma reportagem da seção VIVER do jornal Diário de São Paulo e traz uma entrevista comigo a respeito de como a falta de libido pode afetara vida de uma mulher e como a terapia floral pode ajudar a reverter esse quadro. O texto é da jornalista Mariana Zylberkan e foi publicado no dia 11 de julho de 2010. Confiram...

(Para ampliar clique na imagem)

A menina gorda

2010-07-13T13:04:00.000-07:00

A menina gorda estava nervosa, em poucos minutos seria o centro das atenções, isso ela já estava acostumada, era muito elogiada pela família, que era imensa. Mas agora era diferente, ali, sentados para assisti-la estavam pessoas que ela nunca havia visto, era muita gente. Isso para um adulto já seria difícil, imagine para uma menina de 10 anos?!

Pois sim, era uma peça infantil, a peça chamava-se “O elefantinho cor de rosa”, era a história do lindo elefantinho cor de rosa que procurava sua família, perdido na floresta. Lá haviam muitos outros bichos, mas a estrela da pela era ela, Maria, com seus longos cílios emoldurando enorme olhos azuis, suas bochechas de uma vermelho rubi (isso sem um pingo de blush), enfim, era Maria com um longo vestido rosa brilhante!

Todas as outra meninas a invejavam! Ela foi escolhida pelas freiras por unanimidade, o critério era assim: as meninas magrinhas com olhos enormes eram os macaquinhos. Quem fazia esse personagem usava um macacão todo marrom, com um rabo enorme, só apareciam o rosto, no qual os olhos ficavam ainda maiores e as crianças escolhidas, totalmente envergonhadas. As borboletas, apesar de belas espécies escondiam as crianças escolhidas, portanto quem foi borboleta a fantasia escondeu, portanto não apareceu e por ai vai.

Maria estava radiante, atuou brilhantemente e até hoje, mais de 20 anos depois, ainda guarda os aplausos, os gritos de linda e todos os meninos babando por ela na sua mente. O melhor é que agora, mesmo depois dos 30, ela continua sendo atriz principal.

Maria tem sorte com o sexo oposto, namora sério o personal mais lindo da academia, os olhos parecem o céu de verão de tão azul, as bochechas ainda não necessitam de blush, o corpo de 80kg para 1,60m é bem distribuído, enfim... Sim Maria é gorda mais nem percebe.

Houve um encontro com a turma do colégio há pouco tempo atrás. Todos, especialmente os macaquinhos, lembraram da peça infantil, riram muito, contaram histórias...

Engraçado, Maria não entendia como nem todos guardaram ótimas lembranças do colégio. Maria lembrava de tudo, era ótima em história e português, as freiras a amavam... Quando voltava para a casa a família a recebia feliz com o lanche do final da tarde já na mesa, o bolo ainda quente. Ela podia sentir o gosto!

Maria viu que nem todos eram felizes, as crianças que foram borboletas, coincidentemente cresceram apagadas, afogadas na própria fantasia, que agora eram casamentos infelizes, insatisfação profissional, busca de metas impossíveis, enfim, a reunião acabou e Maria voltou para sua rotina.

Fez uma rápida recapitulação da sua vida, contatou muito mais satisfação do que dor. Magoas existiam, mas eram tão menores do que o amor que Maria nutre por si mesma que ela mal consegue lembrar direito das histórias.

Pois é, a vida passa rápido e nos deixa marcas, sim. Marcas que temos o poder de escolher se serão enfeites ou cicatrizes, que marcarão nosso corpo e principalmente nossa alma.

Sim Maria acordo!

Ela não podia fingir que nada estava acontecendo, fingir que não percebia quando as pessoas olhavam e não gostavam do que viam, algumas até chegaram a lhe falar sobre, sim, as vezes as pessoas são cruéis. Seu próprio namorado havia lhe dado uma força para eliminar o que a incomodava, mas ela se negava a assumir tal complexo, mas agora bastava!

Maria decidiu! Amanhã mesmo iria a médica desabafar e pedir o nome da melhor dermatologista do Brasil, sim, isso mesmo.

Maria tinha uma enorme pinta no queixo, isso não combinava com o rosto delicado e colorido de Maria.

Que alívio, após tantos anos, Maria conseguiu assumir que isso não lhe agradava e agora se sentia leve e ainda mais feliz.

Pronto, a vida continua, Maria volta para a casa, se troca correndo, esta atrasada para a academia, antes passará na padaria da esquina para, como de habitual, devorar a rosquinha de doce de leite chamuscada de açúcar! Delícia! Afinal essa coisa de autoconhecimento da fome!

Pois é, nada de Gisele, o negócio é ser Maria!

Quando tão perdida me achei

2010-05-26T11:37:00.000-07:00

“Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma”
(Chico Buarque de Holanda)

Você grita o seu nome muito alto, num tom de desespero e do outro lado do seu ser escuta um eco te respondendo. Não existem paradas, atalhos, transtornos ou prazeres, apenas um enorme vazio interior.

Você para, respira, olha para os lados e tem um montão de gente, eles falam com você, mas seus rostos estão em branco, você não os reconhece. Quem são essas pessoas que te abraçam, que saem para comer pizza junto com você, que te ligam e falam incansavelmente de si mesmas, que exigem seu teu sorriso, que te sugam ou ignoram? Quem são essas pessoas que te rodeiam agora, você não as reconhece?
Vamos lá, você respira fundo novamente e agora não consegue se sentir. Corre para o espelho mais próximo e o já esperado se concretiza, você não se reconhece. Será mesmo um espelho? Será mesmo você refletida ali?

Você agora decidiu correr, que tal dormir? E esse vazio que não passa, a única coisa que você reconhece é a sua própria voz clamando por você mesma.

Você resolve conviver com o tal oco interior, quem sabe ele não desaparece se você parar de tentar entende-lo?! O tempo passa e ele passa e ele continua lá, você acha que tem uma úlcera gigante, talvez tenha sido e se foi pelo namorado que se foi, mas como era mesmo o nome dele? Já sei, intolerância a lactose!

O tempo passa e de repente você até passou a gostar da sensação de vazio, do limbo espiritual. É tão mais confortável não se confrontar, seguir as regras do momento, se relacionar com pessoas sem rosto, afinal, se elas forem embora, a substituição é muito mais fácil.

Você depois de um tempo, por curiosidade, tenta de novo, grita bem alto seu nome e ... estranho...até o eco sumiu.Pronto agora é a hora do confronto, você é um ser absolutamente só. Na balada, com a família, marido ou esposa, filhos ou até seu gatinho! Você se perdeu!

Não quero terminar meu texto assim, vamos lá, saia correndo floresta a dentro, procure a agulha no palheiro, diga não a seres sem face, selecione seu mundo , olhe nos olhos das pessoas, as reconheça. Continue berrando seu nome, se aproxime de abismos, enfrente seus medos, deseje loucuras. Construa-se

Grite bem alto seu nome e ... nossa o vazio quase nem existe, você começa a sentir o gosto das coisas, as pessoas ao redor...quase todas foram embora, mas quem ficou tem rosto!

Feche os olhos, berre bem alto por você e agora...
“Espelho, espelho meu, essa quem vejo tão real no espelho... sou mesmo eu”.

As boazinhas acabam sozinhas

2010-05-03T07:57:00.000-07:00

“Sou como um gato sem dono e sem raça
dentro de mim existe um mistério que fascina
E você...não tenha medo em me ver,
tenha medo de não me ter”

De nada adianta compreender, ser condescendente, pensar nele antes de você mesma, enfim. Acorda guria! Espere amar e ser amada, verdadeiramente, para se permitir essas coisas.

Não quero e nem vou ser sua sombra, vou andar ao seu lado, não aceito nada menos que o melhor, quero ocupar seus pensamentos quero te fazer o homem mais feliz do mundo e se você vacilar a mais infeliz criatura.
Aprenda a me ligar todos os dias, me acostume com a tua presença, senão, posso descobrir ou me lembrar que existe vida além de você e ai... Sumir, evaporar, tendo como meu maior prazer a lembrança da sua cara de dor ao me ver sair da tua vida.

Ame-me com precaução, pois posso te deixar a qualquer momento e aí não ínsita comigo, deixe-me ficar curtindo o arrependimento do mal que te fiz.

Agora. Se você me amar de verdade, serei sua gueixa, sua escrava sexual, seu maior prazer. Farei de você meu oxigênio, minha droga, meu milagre e meu pecado. Serei tua para sempre, não, é pouco! Serei tua mais do que para sempre, pois para sempre será pouco na intensidade do meu amar.

De você nada exigirei, a não ser a estrada de sua calma até sua alma! Se vai ser bom? Sei lá, mas o divertimento é garantido. Chega de pensar que amar é sofrer, isso só da certo em música e novela.

Amar é uma montanha russa, é comer camarão frito na praia e só saber se o resultado é bom mais tarde, é pegar o sol do meio dia em janeiro com baixa proteção solar, pode até fazer mal, mas você fica linda.

Amar é apostar suas economias na roleta e poder ficar milionária para sempre, é estar em Paris sem o objeto amado e achar tudo meio normal, é ir comer cachorro quente na esquina junto com ele(a) e achar que está em Paris. Amar é não envelhecer, é ser a mais sexy mesmo aos 70 e lá vai...

Mas tudo isso amando muito e você mesma(o), não aceite migalhas, você não é pombo para se alimentar de sobras. Chega de ser boazinha com os outros, permitir que te invadam só vai te deixar amarga e sozinha. Exija da vida o máximo, pois é o máximo que você terá.

Pare de achar que “isso” é muito para você, que fulano(a) é muita areia para o seu caminhãozinho, que o que você tem já está bom, que as pessoas são assim mesmo...

Chega de justificar o mundo, de viver em banho-maria, de aceitar o mais ou menos. Decida fazer diferença!
Case se realmente encontrar o amor, tenha filhos se a vida permitir, una-se as pessoas, porque a palavra amiga(o) é quase um trato de sangue, viva as estações com intensidade, mergulhe em si mesma com a coragem de um leão e definitivamente pare de querer ser boazinha, por favor, seja apenas simplesmente humana.

Pequena História

2010-04-05T13:46:00.000-07:00

“Um homem vale tanto quanto ele estima a si mesmo”

Pedro era um menino tímido, era extremamente inteligente, tirava as melhores notas, tinha senso de humor também, ele sempre era o primeiro a rir de si mesmo, quase não tinha graça provocar Pedro, pois ele mesmo se detonava, sempre com humor. As meninas do colégio o achavam um charme, pois pro trás daqueles óculos quadradinhos, se escondiam lindos olhos castanhos, com cílios enormes! Ele tinha uma boca enorme e era um dos únicos a não usar aparelho. Era alto para sua idade e tinha ombros largos.

Mas Pedro não gostava de sua aparência, o que ele queria era ter olhos azuis como o pai, ser criativo e espirituoso como sua mãe, atlético como seu irmão mais velho, enfim.
Quando ele chegava em casa havia sempre uma cobrança de ..”Porque não estudou mais e em vez de 90, não tirou 100?”, “Porque você é tão míope que não consegue jogar futebol”, “Se você fosse mais baixo poderia ser piloto de Fórmula 1”, “Se fosse mais alto poderia jogar basquete”, “Se fosse menos tímido poderia se arriscar a conquistar a Aninha” e por ai vai. Havia muito amor na casa de Pedro, todos se amavam entre si, mas o amor maior de cada um era por si mesmo.

Pedro cresceu, se formou, é brilhante na profissão, aposentou os óculos, usa lentes, faz esporte e continua engraçado, achando coisas para rir de si mesmo, inventando “complexos”. Pedro namora, ela é uma boa mulher, mas não é a paixão de Pedro, afinal ele acredita que a tal paixão ia rir muito se soubesse de seus sentimentos por ela.

Pedro é um homem lindo e bem sucedido que ainda vive dentro daquele corpo de menino alto e desengonçado que se escondia atrás dos óculos. Vive uma vida morna, ri, mas não as gargalhadas; chora, mas jamais copiosamente; ama, mas sem intensidade e brilha, mas feito cristal embaçado.

Pedro é exatamente o que ele acredita ser. Não o que realmente é ou poderia ser, mas o que aprendeu a acreditar que era. Só Pedro tem o poder de olhar para dentro de si e revolucionar, romper barreiras, mudar valores, enlouquecer de amor, enfim mergulhar na loucura d o “eu mesmo” e ... Nascer de novo!

Será que ele vai ter coragem de sair do velho e confortável sofá onde se sentou por tantos anos e acredita ser o melhor para ele? Só nosso mais sábio e velho amigo, que é o tempo, nos dirá.Torço que todos os Pedros, Marias, enfim todos tenham a coragem de crescer e se olhar no espelho da vida com coragem e orgulho.

Eu, todos os dias acordo e depois de agradecer a Deus, aos céus, me falo a seguinte pergunta: “O que eu posso fazer hoje para ficar ainda mais feliz?”

Santo egoísmo!
Sabe, experimenta, isso dá muito certo!

Que poder é esse?

2010-03-17T11:47:00.000-07:00

Prestem atenção, o andar é meio “me acho mesmo”, o olhar, independente da estatura da mulher, vem sempre de cima, o sorriso finge uma timidez que quer esconder um prazer enorme de ser, estar, enfim, de incorporar uma deusa qualquer.

Desculpem, comecei a divagar em meus pensamentos e sequer expliquei do que eu estou falando.

Estou viajando na questão do poder de ser loira. Notem, simples reflexos tem a força de transformar um guarda-roupas, de eliminar um namorado chato, imaginem então se a criatura radicaliza: blond total!

A personalidade muda! O decote aumenta, o salto fica mais alto, pensamos obsessivamente em silicone, drenagem linfática, bronzear a pele ...Resumo. Vamos concordar, que mulher corajosa! Não deve ser fácil entrar em um lugar e todo mundo olhar, sair ‘basiquinha’ e parecer a mais chique, ouvir incessantemente na rua:
_ Ô loira!!!!!

E pensar que tudo isso começa com um simples:
_ Acho que vou puxar umas luzes?!!!

E a frase:
_ Os homens babam nas loiras, mas casam com as morenas!
Existe frase mais humilhante para nós, as morenas.

Aí fico pensando e viajando mais fundo: A ‘loirice’ pode e deve ser incorporada por todas nós. A Adriane Galisteu é loira, mas quando ela está namorando ela fica ainda mais loira. A personagem Helena (Thaís Araújo) da novela “Viver a Vida” ela é muito loira, a mulher da qual você sente ciúmes, pois ela é amiga do seu marido, noivo, namorado enfim, independente da cor dos cabelos.... Ela é “aquela” loira.

A Cinderela, a Rapunzel, a Fada Sininho são loiras. Tudo bem, tem a Branca de Neve, mas poxa vida, ela é a mais chatinha de todas. A madrasta é muito mais interessante e quer apostar, ela deve ser loira! A peste que roubou seu namorado na adolescência precisa dizer? Sim aposto, era “aquela loirinha”. A Sabrina Sato é loira, o Serginho do Big Brother10, é loira. Aquela sua amiga superchique, sim ela é loira. A Beyonce é loira. Entendeu?

Lógico que tem toda aquela história dos cabelos que iluminam e etc, mas ser loira de verdade é muito mais um estado de espírito. Ser loira é aquela ingenuidade sensual que a Marilyn Monroe tinha. É se sentir sim, eu sou o sol!!

Então o segredo está desvendado, me desculpem os salões de beleza, marcas de tintas, enfim, o traço mais forte de “ser loira” independe da cor dos cabelos. A força, o poder é acreditar que você não nasceu para vegetar, mas sim para acontecer!!

Eu aconteço, portanto eu brilho, portanto, olha aí de novo, gente, eu sou loira!!

2010, tava te esperando!

2010-01-20T04:30:00.000-08:00

Chegou o ano novo!

Junto com ele novos horizontes, expectativas, promessas, metas a serem cumpridas, enfim as famosas listinhas.

Pare com isso!

Deixe o ano chegar e a vida fluir. Nada de dietas loucas, de procuras sem sentido, de se importar tanto com o que os homens ou mulheres a sua volta pensam, de frases como: ‘Já está na hora!’ ou ‘Será que ainda é tempo?’.

Enfim, o primeiro e único item da famosa lista é:
_ Esse ano serei feliz!

Nossa que difícil, para isso terei que comer mais chocolate (e a dieta?), deixar o sol me energizar poderosamente no verão (e a pele?), molhar meus cabelos todas as vezes que sentir vontade (e a escova?), beijar muitos sapinhos até encontrar “o príncipe” (e a fama?), vou ter que fazer novos amigos que me botem para cima e eliminar velhos “amigos” que só me deprimem (isso é egoísmo?), vou acordar para trabalhar com a felicidade de saber que o trabalho dignifica e não somente com a obrigação de ser “a melhor” (isso não é falta de ambição?), vou olhar mais para dentro de mim mesma sabendo que o autoconhecimento deixa a gente sempre mais bonita por fora também (será que eu sou metida?), vou eliminar traumas e fazer de tudo um aprendizado na construção de um novo ser, com menos cobranças.Enfim, vou acordar, agradecer por estar viva, respirar profundamente e simplesmente ser feliz.

Vou achar graça na rotina (será que eu sou boba?), vou flertar com as pessoas (será que eu sou safada?), vou brigar com gente maldosa, com injustiça, com mentira (será que é um ataque de nervos?), vou reclamar com o mundo, deixar o vento bater nos meus cabelos, tomar sorvete no verão, sentir orgulho do que eu sou, vou amar mais o próximo e derrubar muros invisíveis que criei e bloqueiam o amor de chegar em mim.

Portanto, salve a vida!

Salve os olhos brilhantes de alegria!

Salve o amor próprio!

E sim, pode vir 2010, tenho boas novas para você!

O que você me diz

2009-12-11T10:31:00.000-08:00

“É tão curto o amor e tão longo o esquecer”
Paul Geraldy

Já reparou, em uma semana podemos estar podemos estar amando loucamente e depois de algum tempo, uma frase mal colocada, gestos carinhosos que se foram, um “cala a boca a boca” no lugar de um “por favor, agora não quero falar”. Enfim, de repente, o amor acaba. Você não quer mais estar ao lado daquela pessoa que um dia você nem sequer conseguia respirar sem a presença.

Porque o amor é tão curto?

Porque é tão difícil?

Mesmo o amor indo embora, ficam as lembranças, sensações, gostos, odores, enfim, fantasmas que nos perseguem e que misteriosamente não conseguimos nos livrar deles facilmente.

- Poxa, não te amo mais. Porque então não consigo te esquecer?Acredito que o que nos prende não é o ex-objeto amado, o que nos amarra é a doce lembrança de como éramos felizes. Como a chuva pode ser gostosa quando se ama, como a gente esquece o gosto do chocolate quando estamos apaixonados, como os olhos brilham.

Sim, isso é muito mais difícil de esquecer, achamos até que não vamos mais viver essa felicidade novamente, sentimos culpa por ter deixado de amar quem nos proporcionou isso, sentimos culpa quando deixam de nos amar e nos roubam esses momentos mágicos. Algumas vezes a culpa se mistura com a raiva e viramos algozes e vitimas em segundos.

O amor é tão curto...

Mesmo que dure uma vida inteira ele faz com que você queira mais. Na realidade não importa quem eu amo, desde que ele me presenteie com momentos, me deixe lembranças, que ele se faça inesquecível.

Na realidade o amor é curto só para quem tem a capacidade de amar para sempre, e se essa mágica acontece torna-se difícil mesmo de esquecer.

Portanto, lá vou eu mergulhar na aventura interminável, assim espero, que é amar. O que eu vou encontrar lá na frente? Não sei. Estou mais interessada na viagem.

Então é isso?!

2009-11-27T08:22:00.000-08:00

“O mundo é um espelho que reflete o que você vê! Você não gosta de X coisa, X coisa retribui não gostando de você”

Parece matemática, mas você acorda cinzenta e o mundo, mesmo no verão mega quente e ensolarado, está completamente cinza e fechado para você. Você pode parar e pensar, mas isso não é justo, na maioria das vezes que estou cinza tenho motivos reais para isso, seria muito mais justo o mundo colaborar para a minha melhora!

Pois é, seria justo, mas quem disse que a vida é justa desse jeito?

O que é certo, o que vai acontecer, o que acontece é que é que as pessoas, a vida, o mundo vai refletir o que você emana. Portanto, veja só que cruel, você é inteiramente responsável por tudo o que acontece com você!Se eu entro leve e sorrindo em um lugar, as pessoas, a maioria, ou a que me interessa, vai olhar para mim e me ver, pois eu estar aberta, brilhando para o mundo, e o mundo, sim ele vai brilhar para mim.

Somos responsáveis pela chama de vida que nos alimenta. Isso dá trabalho, você tem que vigiar para não fraquejar, as vezes dá um cansaço...
Mas que nada!
Eu quero é sair refletindo vida!

Chega de preguiça!
Para de sentir pena de si mesmo.
O mundo não está contra você, afinal é você quem tem as rédeas da vida. Você não é uma vítima na vida! Você é sim vítima de si mesmo. Você está apegado a padrões que te aprisionam e o pior, que você mesmo criou.

Pare com isso!
Levanta do sofá e vai viver!
Sim é verdade, é preciso coragem de repente não consigo começar sozinho... Mesmo assim se mexa, procure ajuda, apele para os amigos, faça novos amigos, converse mais com a família, se apegue na fé, em algo maior para acreditar, enfim, movimente-se.

Só não fique estagnado, parado feito uma poça de água quando para de chover. Escolha ser chuva, jamais poça, seja sol, não a folha seca, enfim o mundo vai te dar aquilo que ele acha que você merece e o que você vai receber, só depende de você!

Mulher X Roupa no 1º Encontro = Homem Perplexo

2009-10-26T12:36:00.000-07:00

Vou falar de um drama comum na vida de toda mulher.
O que vestir no primeiro encontro?

O primeiro encontro tem uma espécie de magia, você passa como que anestesiada, esperando o momento chegar. No primeiro encontro você não conhece o gosto do seu pretendente, por mais que você o conheça há anos, é a primeira vez que vocês vão irão sair com segundas intenções, então, teu pretendente pode ser o seu melhor amigo, mesmo assim você terá dúvidas sobre o que vai vestir.Vai pintar aquela insegurança, aliás uma velha amiga nossa, aquela que sempre aparece nos momentos de tensão, justamente quando precisamos estar mais confiantes.

Não se preocupe. Isso é comum.
Assim como é comum você quase sempre errar. Por exemplo, você é uma mulher que faz o estilo causal, jeans, camiseta básica, maquiagem na medida, enfim, clean. Mas você tem um primeiro encontro, você quer impressionar, quer muito que ele te veja e se apaixone. Então você parte para o pretinho básico, afinal é o que todas as revistas de moda do universo consideram unanimidade. Vai colocar aquele brinco enorme, super caro, alguns anéis, afinal, ele merece a produção.

Enfim o momento chega! O interfone toca e ele está lá embaixo te esperando.

Por sua vez, ele está ansioso também, está feliz pois vai te ver, ele imagina te encontrar com uma blusinha sexy, ou com aquele vestidinho florido super sexy (isso sempre) que ele te viu uma vez e ficou louco. No meio do devaneio do rapaz você chega, quando ele te vê quase não te reconhece, você está toda de preto, completamente de preto, teus lindos cabelos estão absurdamente lisos (será isso obra da chapinha?) e suas orelhas... Suas orelhas estão brilhando! O que será? Ah são brincos enormes em forma de estrelas!

Ele, o rapaz, demora alguns segundos para se recuperar... Pronto, tudo processado, vocês saem, se divertem, ficam juntos! Ele adorou o encontro, apesar das estrelas dos seus brincos terem deixado alguns arranhões no rosto dele, ele sente que tudo vai dar certo.

No dia seguinte ele te liga, quer te apresentar aos amigos, no telefone ele te diz como quem não quer nada. “Escuta, é só um chopp com a turma, sem grandes produções, certo?

Ele passa para te pegar, o coração dele está batendo mais forte de ansiedade. E se você não entendeu o toque? E se você aparecer inteira de vermelho, ele odeia essa cor?

No meio do devaneio do rapaz você aparece; uma calça jeans, blusinha, o cabelo ainda úmido de quem acabou de sair do banho, louca de insegurança, afinal, ontem você estava tão linda, e se ele se decepcionar?

Ele te olha como se fosse pela primeira vez, sorri de um jeito que você nunca viu antes, mas sabe que é bom, respira fundo e diz. “Nossa como você está linda!”

Se a história acaba ai, não...
Eles continuam cada vez mais apaixonados, cada aniversário de namoro eles vão para um lugar especial. O que ficou do primeiro encontro? Apenas os enormes brincos de estrela, mas tudo bem, ela só usa uma vez por ano.

Era uma vez...

2009-10-07T10:24:00.000-07:00

O texto abaixo é um trecho da matéria "Era uma vez ..." da jornalista Caroline Rizzi, traz uma entrevista comigo e com outro profissional sobre a importância das fábulas no desenvolvimento infantil. A matéria foi publicada na Revista Regional de Outubro/09

A simples atitude de ler ou contar histórias para os filhos desde pequenos é essencial para o bom desenvolvimento intelectual e emocional deles Era uma vez uma princesa chamada Cinderela, que, mesmo sofrendo com as maldades cometidas por sua madrasta e suas irmãs, descobriu que os sonhos podiam se tornar realidade se ela acreditasse que assim seria. Não muito longe dali, Chapeuzinho Vermelho, uma menina meiga e inocente, aprendia a lição de que não devia confiar em estranhos depois de ser enganada por um lobo mau. Enquanto isso, no âmbito mais rústico de uma floresta, Tarzan dava um verdadeiro exemplo de como o homem pode viver em harmonia com a natureza.

Pode parecer apenas fantasia, mas histórias como essas representam um papel importantíssimo para a sociedade que vai muito além do que simplesmente fazer criança pegar no sono. Quem afirma é Fátima Repanas, terapeuta floral, que tem especialização em comportamento humano. Ela acredita que os contos e as fábulas podem influenciar na formação do caráter de uma pessoa. “Uma criança absorve tudo o que vê e escuta como seus reais valores. Como nestas narrativas se destacam o amor, a lealdade, amizade, caridade e até mesmo humildade, ela assimila isso tudo de uma forma divertida e colorida como algo que quer ter para si”, explica.

E Fátima não é a única a pensar desta maneira. Mário Battisti, terapeuta ocupacional há 23 anos, defende que a educação pela palavra é um fundamento da vida humana. “Ao contarmos uma fábula para uma criança estamos propondo, além do desenvolvimento do vocabulário, o enriquecimento do universo interior, uma vez que, por meio de personagens, encontramos vários feixes alternativos de ação que nascem para fazer frente às barreiras que a peripécia da história apresenta”, complementa.

Em outras palavras, as histórias também podem ser tomadas como estímulos para a superação de dificuldades que surgem durante a infância. Um caso específico é o enfrentamento dos medos, tanto os comuns como aqueles que ultrapassam os limites da normalidade, gerando traumas. A terapeuta floral retoma a tese da associação que a criança faz com determinados enredos para mostrar que, conhecendo estas histórias, terá em mente que por mais problemas por quais esteja passando, haverá uma recompensa no final de tudo: a felicidade. Para Battisti, a ajuda nestes casos está principalmente no fato de que as fábulas podem dar mais fluidez ao pensamento de quem obteve o trauma. Pensamento este que, antes, havia se tornado repetitivo em razão do sofrimento.

Proporcionar a imersão no mundo dos contos pode ser, ainda, uma alternativa de tratamento para crianças com padrões hiperativos. Fátima Repanas revela que nestes casos a contação de histórias é como um treino para o aprendizado de escutar e alcançar, posteriormente, o prazer do conhecimento. Mas o terapeuta ocupacional faz a ressalva de que é preciso ter cuidado com a entonação da voz e com os estímulos visuais que são ofertados. “Essa atividade, portanto, deve ser orientada por profissionais capacitados. Ao contrário, ela pode se tornar gatilho do comportamento hipercinético e da mudança do foco de atenção”, alerta Battisti.

Para ler a matéria na integra vá para o site da revista

http://www.revistaregional.com.br/

Novamente na Balada, e agora?

2009-10-01T13:26:00.000-07:00

“Não fico triste quando escuto você me dizendo que nada mudou. O que mudou apenas foi a minha presença que virou ausência na tua lembrança”

Aconteceu! O amor da sua vida, ou melhor, o amor que você acreditava ser o amor da sua vida foi embora. Você o procura, mas o encontra somente nas lembranças. Você está sozinha(o)! Na sua frente uma estrada que te leva somente a dois caminhos, ou você se entrega a dor ou você reage e nasce de novo.

Vamos percorrer pela estrada do renascer. Começar de novo. Nascer de um luto terrível que é o final de um amor.
São novos amigos, novas atitudes, valores que tem que ser mexidos, lugares diferentes, enfim, é como entrar sozinha em uma mata fechada e escura, armada apenas de coragem e ir desbravando, abrindo caminho, deixando a luz entrar e não mais que de repente o que era desconhecido e te dava até certo medo ...

Você se vê ali no meio. Você olha em volta e vê pessoas ao seu redor. O lugar é totalmente novo e ...Todos te conhecem, foi até você quem indicou o lugar para ir. Você corre para o banheiro, procura desesperadamente um espelho para olhar e assustada(o) pergunta. “Mas quem sou eu?”

Você tem segundos intermináveis para descobrir que aquela pessoa no espelho do banheiro daquele lugar com toda aquela gente é você. Descobre até que ficou mais bonita(o), a pele está ótima, o celular toca e você não tem a mínima ideia de quem seja. Um contato novo de repente, e toca de novo e mais um contato. Você fala um monte, combina um montão de encontros e quando finalmente você sai do banheiro daquele lugar lotado de gente, você tem uma grande certeza, é isso ai, você está na balada e está arrasando!

O celular não para, você nunca mais passou um sábado em casa na frente da TV com um imenso saco de pipocas, um chocolate ou uma cerveja. Você dorme pouco, mas a cara está ótima, não tem a mínima ideia porque todo mundo queria que o Raj ficasse com a Maya. Afinal quem são esses?

Pois é, a tempestade passou! Tudo bem que tem o famoso “bode’ de domingo e quando você para um pouco para pensar descobre que o que você sente não é a gastrite, mas um oco no peito, estômago, sei lá. Um buraco dentro do próprio ser, é como uma fome eterna, um saco sem fundo, enfim, você sente isso só quando para e pensa em você, em si mesma (o). a gastrite ou o que quer que seja só vem forte quando você está sozinha(o), então ...

De volta pra balada! Afinal você é um sobrevivente, quando o amor se foi, o barco afundou e você que estava no meio do mar só com uma bóia furada, agora está em uma lancha super veloz. É isso, velocidade, tudo passa rápido, as pessoas, os amores, os momentos, enfim isso já se tornou normal. A “gastrite emocional” passou a conviver com você de uma maneira pacífica e você só sente pena de si mesmo quando chove.

Você começa a prestar mais atenção em tudo, começa a aprender mais sobre você mesma(o), conviver com você mesma acabou virando um prazer, seleciona melhor as baladas, descobre que um sábado em casa não vai te matar.

O celular continua tocando, mas não é sempre que você atende. O conceito de super balada pode se resumir em um encontro regado com chopp com amigos antigos, com novos amigos, enfim, você finalmente se dá conta que pode fazer a espera do “amar de novo” algo prazeiroso.

A velocidade diminui, você não precisa mais NÃO PENSAR, você até gosta de ficar um pouco na sua, ouvir você mesma, imaginar situações...

Sim, de novo na balada, na balada da vida, você sabe que ser feliz não é privilégio de poucos, procura ser feliz a cada momento e se sentir vencedora das bênçãos da vida, saber que amar e ser amado é muito bom, mas a espera não precisa ser sofrida, lacrimejante ou melancólica.

Ande na roda gigante, vá na montanha russa, pule de body jump, enfim, quando o amor chegar ele não vai encontrar alguém para salvar e sim vai encontrar alguém para somar.

Como conquistar (e manter) um amor?

2009-08-13T12:02:00.000-07:00

“Uma das principais tarefas do amor é prestar atenção às pessoas”
(James C. Hunter)

Apenas me escute, me ouça. Não me diga como agir, me presenteie com a sua atenção, olhe realmente para mim e em silencio me faça entender, me faça sentir que - independente se concorda ou não comigo - você me ouve, está realmente prestando atenção em mim.

Depois de ler o quase apelo acima você pode pensar, mas isso é muito fácil, eu paro e escuto o que a pessoa tem a me dizer e pronto, nota 10 para mim! Totalmente errado! Ouvir o companheiro(a) de verdade vai exigir que você, por alguns instantes se esqueça de você, se desnude de egoísmo, de egocentrismo e das próprias verdades.Ouvir requer paciência, humildade e muito mais amor, interesse real pelo próximo. Isso tudo junto é extremamente difícil, você terá pensamentos não muito nobres como por exemplo: ‘Chega! O futebol começa em 10 minutos!’ ou ainda ‘Tá bom amor, mas a novela está quase no final’.

E o outro, o que quer falar fica ainda mais vazio e por incrível que pareça até culpado, afinal, tantas coisas acontecendo no mundo e eu querendo falar... Mas não é só no ouvir que demonstramos amor, mas sim no olhar o outro e perceber se hoje o riso não vem tão fácil, se os olhos estão menos brilhantes, se o beijo foi menos apertado.

Sim, a vida é a soma desses ‘pequenos’ e tão significativos detalhes. Você vai reclamar, vai dizer que tudo isso é cansativo, que é muito mais fácil sentar na frente da TV com uma geladinha nas mãos e deixar a vida rolar, fluir.

E realmente é mais fácil sim, mas quem disse que amar era fácil? Existe uma frase de uma atriz dos anos 30 (Zsa Zsa Gabor) que diz: “Vinte homens (mulheres) em um ano é fácil; um homem (mulher) durante vinte anos é o verdadeiro problema”.

Vigilância constante e uma coisa a mais, algo muito importante, apreciação pelo outro, isso mantém a paixão acesa. Quando eu me arrumo me elogie, quando eu tiro a barba repare, quando mudo a cor do meu esmalte teça um comentário, quando eu te levo a um restaurante caro e pago tudo, por favor, aproveite.

O ser humano deseja, anseia ser apreciado, sinceramente apreciado. Portanto, se você quer conquistar alguém, de verdade, você não precisa ter um carrão, nem se preocupe com a chapinha, não importa se você vai levar sua mulher em uma super-balada ou no boteco charmoso, esqueça se você está com uns quilinhos a mais, se a calça é de marca ou você esqueceu de passar batom.

Sentem-se, um na frente do outro e ...se escutem, se apreciem e ai sim, deixam a vida fluir, a química está feita, o vazio é preenchido, e que legal, você não está mais sozinho. O caminho pode ser longo, as vezes árduo mas acredite, tem alguém esperando você dar o primeiro passo, afinal, uma jornada, mesmo longa junto com alguém especial é muito mais fácil.

A amizade entre mulheres

2009-07-31T10:43:00.001-07:00

“Eu acredito em você tanto quanto em mim mesma. Mas quanto é isso”

Eu sou uma mulher que acredita piamente na verdadeira relação de carinho, amor e amizade que envolve duas ou mais mulheres. Os homens costumam dizer: Entre mulheres não há lealdade! Mentira! Jamais acredite nisso!

Só uma mulher pode compreender outra mulher. Só uma mulher sabe o quanto é deprimente ir ao cabeleireiro apenas para cortar as pontas dos cabelos e sair de lá com um corte fashion que não combina nada com você.

Só uma mulher sabe o quanto a vida fica difícil e triste na TPM e como a euforia e a alegria voltam tão fáceis quando esses dias se vão. Só uma mulher entende a outra, por mais que existam diferenças de personalidade, caráter, vida social, enfim somos todas uma costela de Adão.

É óbvio que em um grupo de amigas existam vários tipos: a invejosa, mas engraçada, a deprimida com um coração de ouro, a fútil como ótimos programas para o final de semana, a amiga com uma orelha gigante que está pronta pra te escutar, a super-otimista que vê o lado bom em tudo, a nem tanto, a realista que é quase uma chata mas não sabe disso, as amigas para sempre, aquelas que só de estar perto já ficamos bem. Posso ficar aqui falando vários tipos para sempre. O ser humano é muito complexo e as mulheres então ...

Existem dias em que somos todos os tipos acima e muitos mais, mas o que realmente eu quero dizer é que, mesmo que você tenha uma amiga, que nem é tão amiga, pois às vezes ela te inveja ou critica, acredite, vai ter um momento em que só ela vai te entender, apenas pelo simples fato de ser mulher.

Quando você tem uma amiga você não se sente um ser isolado no universo, elas, ou ela vai compreender que salgar a comida no primeiro jantar que você faz para o seu namorado novo pode ser muito engraçado para ele, mas é uma verdadeira tragédia para você. Ele não consegue entender porque você está tão triste, chorando, afinal foi apenas um jantar. Mas a tua amiga vai entender, vai entender que você fracassou bem no momento que você tinha que mostrar para ele que nasceu para cuidar dele.

Fracasso! Sabemos que tudo isso é exagerado, nós mulheres somos assim, temos esses delírios, são os famosos MSR. Traduzindo: Momentos Sem Razão! As vezes duram alguns segundos, as vezes chegam a permanecer por dois dias, uma semana! Bom, aí só uma mulher segura a onda da outra.

Você lembra nos tempos do colégio? Sempre havia uma amiga de quem a gente arrumava o cabelo, a outra que gostava da nossa blusa azul, que deixava o peito lindo, aquela que já era maravilhosa e a gente ficava olhando, não por inveja, mas por admiração. A gente andava de mãos dadas, dávamos risada de qualquer coisa, uma paquera nova era a conversa da semana, éramos carinhosas, nos abraçávamos com saudade, pois não nos víamos desde a hora do almoço do dia anterior.

Sabe de uma coisa, hoje adultas...Continuamos iguais, abençoadamente iguais.

Continuamos dando toques de beleza umas para as outras, nos abraçamos de saudade quando nos encontramos, um novo paquera é sempre assunto, enfim apenas sofisticamos o que era bruto.

Só uma amiga entende porque você deixou aquele partidão pelo motoboy. Só uma amiga entende o quanto é difícil quando você vai jantar com o seu novo namorado e a conta chega na mesa e você não sabe se oferece para rachar a conta, se dá uma de distraída, enfim esse é um momento muito delicado que só outra mulher entende.

Pense agora o que liga você a suas amigas, nas histórias em comum, enfim, mesmo que na tua história existam algumas traições, que você tenha sido machucada e não acredite mais em amizade, uma coisa você vai concordar comigo; Na maioria das nossas histórias sempre temos uma amiga ao lado, e mesmo que ela não seja ‘a melhor’ ela faz parte da sua vida e como você bem sabe, existem coisas, pequenas ou grandes, tanto faz, que só uma mulher pode entender a outra.

Apenas um ponto

2009-07-20T11:46:00.000-07:00

A ansiedade de apenas...voar!

2009-06-18T08:27:00.000-07:00

“Ninguém pode prever até que altura podemos voar,
só descobriremos quando abrirmos nossas asas”

Leia novamente a frase acima, se concentre, agora imagine-se...
”Um lindo passarinho, confortável no seu ninho aconchegante, a comida vem fácil, a paisagem é linda e o tempo passa, suas asas crescem, mas você continua ali, seguro, sem grandes invernos e nem verões, apenas ali.”

Pronto! Volte! Você é um ser humano, você cresceu! Finalmente o que tanto desejávamos quando criança aconteceu, crescemos. E agora?

A vida acontece e chegou a hora de fazer a diferença. Aí é que o turbilhão se dá, a ansiedade nos consome, chega, às vezes, a nos paralisar. Não conseguimos comer ou então comemos tudo o que vemos pela frente, cortamos o cabelo e odiamos, as unhas de gata se vão, a TPM vem com força total, esquecemos de respirar.
Mil pensamentos passam a nos atormentar: “E se a direção tomada não for correta? E se eu não te amar pra sempre? E se eu for despedida (o)? E se meu cartão de crédito não passar?” Enfim, milhões de “e se...” passam a nos perturbar a mente e o espírito. Se somos comodistas vamos de acordo com a maré, se somos rebeldes voamos para a Austrália, se formos covardes nos negamos a viver experiências, enfim, criamos asas e simplesmente não alçamos voo.

Por quê?
Creio que seja porque não nos conhecemos o suficiente, apenas porque nem sabemos direito o que desejamos e o mais importante, não sabemos o que não queremos na nossa vida, o que devemos expulsar, o que nos faz mal. O autoconhecimento são suas asas, quanto mais e melhor você se conhecer, mais longe e alto você irá.

Existe um preço a pagar por isso?
Sim, existe!

No trajeto você perde algumas pessoas, se decepciona com o medíocre, às vezes se sente sozinho, tem a sensação que ninguém te entende, de falar outra língua, enfim, mas nem tudo são perdas. Você ganha confiança em si e em quem te acompanhou. Você não é sozinho, é apenas seletivo. As pessoas que se foram, alguma coisa te ensinaram e quem chegou, nossa, que prazer dá encontrar.

Que viagem louca é se conhecer!
Que dor dá crescer!
Que prazer enorme existe em saber quem somos!

É, mas para que tudo aconteça você tem que se movimentar e te digo mais, tudo o que você ganha nesse caminho jamais é tirado de você, o que você descobre, desvenda sobre si mesmo, é só seu. Essas descobertas todas podem te dar medo, te deixar meio sem saber o que fazer com tudo novo, para isso podemos utilizar os florais com sucesso.

Voe, voe longe, voe para dentro de si mesmo. Descubra-se. Desnude-se. Faça diferença!

Às vezes voamos e voamos e voltamos para o ninho, sim, essa era a grande viagem. O ninho de onde saímos era o objetivo mais alto a chegar; mas garanto, você volta com a sabedoria de fazer do simples o melhor. Portanto, levante-se, abra suas asas e descubra o quanto é bom se superar.

Uma observação: o passarinho do início do texto...bom, ele conheceu o amor, abriu suas asas e, dizem, está voando em direção ao sol. Quem sabe um dia ele volta? Quem sabe não constrói um ninho lindo do outro lado do mundo? Quem sabe ele não continua voando e voando...

O importante não é aonde chegamos, mas sim todo trajeto que nos levou a algum lugar!

Os Benefícios de amar

2009-06-15T06:16:00.000-07:00

Trecho da matéria “O amor transforma ...” da jornalista Iara Bortoluci veiculado na edição de junho da Revista Regional

Uma vida mais bela e feliz! Quem ama sabe como tudo fica muito mais colorido e bonito a partir do momento que passa a se dedicar ao amor. Segundo a terapeuta Fátima Repanas, o amor traz benefícios não apenas para o emocional quanto ao físico. “São incontáveis os benefícios de amar, começando por uma pele ótima, olhos brilhantes e sempre, mesmo que sutilmente, um leve sorriso nos lábios. Por dentro aquela sensação de estar preenchida, sonhos compartilhados, prazeres, dores, alegrias compartilhadas. Amar verdadeiramente é nunca estar só”, declara a terapeuta.

Mas se amar é tão bom assim, por que muitas pessoas ainda têm medo de se entregarem a este sentimentos?

Fátima explica que amar é compartilhar, dividir e somar, mas acima de tudo é estar disposto a abrir mão de algo em função do amor. O sentimento chega e te toma por inteiro, mas exige sim algo em troca. “Quando amamos damos um poder enorme ao objeto amado: e se eu me entregar a ele (a) não fizer o mesmo? O mundo cai, o coração fica apertado, enfim são tantos riscos”, afirma a terapeuta.

Segundo ela, a humanidade está cada vez mais individualista e egoísta, precisando olhar para si e acordar para a felicidade que rodeia. “Estamos mais individualistas, nos afundamos no egoísmo e sem perceber sós que temos que procurar escapes, ajuda. Enfim, à vezes precisamos passar por muitos vazios emocionais para finalmente perceber que é só olhar para dentro de si mesmo e acordar!”, relata Fátima ao acrescentar que os prazeres do mundo rodeiam e que todos estão cada vez mais complexos e complicados. “Acho que o mundo está passando por uma grande fase de solidão, os sentimentos estão rápidos, fáceis, descartáveis”, assegura, se referindo aos jovens que muitas vezes preferem apenas “ficar” do que ter um relacionamento mais seguro.

Mas Fátima se diz otimista e acredita ser apenas uma fase, pois quando optam apenas pro “ficar” se subtraem e no momento seguinte se dão conta de que estão ainda mais vazios.”Amar liberta: não amar é o limbo, o vazio, é a grande prisão de um ser só”, expõe a terapeuta ao completar que apesar de tudo, amar vale a pena sim e que a melhor forma de ser feliz é ser apenas simples.

E quando ele te deixa?

2009-05-27T07:59:00.000-07:00

“Quando a gente pensa que sabe todas as respostas vem a vida e muda todas as perguntas”

Emprestei a frase, que não tem autor conhecido, para falar do final de um relacionamento. Existem muitos tipos de fim, os trágicos, os mornos, os frios, aqueles no qual já estamos vivendo há anos, o fim que chega de repente, mas agora só vou falar de dois tipos, que considero os piores.

O primeiro é aquele no qual a pessoa vai te deixando aos poucos. Enquanto você ainda está lutando, acreditando que tudo vai dar certo, mas a pessoa já não acredita, já não investe na relação e a cada dia se afasta mais um pouco.

Nunca! Em hipótese nenhuma, seja, de forma consciente, abandonada assim. Acho que a expressão popular “nadou, nadou, mas morreu na praia” tem tudo a ver com um fora desse tipo. Acontece naquelas situações em que você se arruma, faz o jantar, prepara os drinks e nada! Nada de emoção. Nada de calor. Nada de sentimento.

Ele chega, sorri com seus agrados, adora o jantar, elogia sua beleza, mas não está ali. Ele parece um robô, um clone mal feito. Ele não está ali porque na cabeça dele essa situação – você/jantar/drinks – já é vista como passado. Ele está apenas visitando o passado, só que ainda não te avisou. Ele quer se sentir mais seguro, então está apenas treinando te deixar.

Pois bem, é aí que a sua coragem precisa reinar. Você tem que se adiantar. Vamos lá! Corra e deixe-o! Não tenha receio, um homem zumbi não é um homem. Deixe-o com a dignidade de quem nasceu para ser muito amada, deixe-o com a cabeça erguida de quem sabe que fez tudo o que pôde, deixe-o de uma forma que ele nunca mais tenha coragem de fazer isso com outra mulher. Um homem assim não merece seu respeito, é um homem morno e não há nada pior do que isso.

Lembre-se sempre que depois de um fim, mesmo que a gente se negue a acreditar, há um recomeço. Parece frase feita, é verdade, mas não adianta a vida às vezes nos apresenta momentos de canastrice, como a da frase acima, totalmente verdadeira. Mas jamais a diga a uma amiga que acabou de levar um fora, afinal, você se imagina dizendo isso a alguém cheio de dor e não levando um chute?

Tem também um outro final terrível. Aquele em que ele te deixa sem dó e nem piedade, te deixa por outra! E a outra é bonita, aparentemente mais nova, o cabelo é mais comprido que o seu, ela malha muito e o pior é que dizem que ela é boa gente. Acredite, tem um lado bom nisso, apenas um, mas ele existe.

Passada a fase em que você se entrega, chora, engorda, quer morrer, vem a fase da Fênix, sim, aquela que ressurge linda e vitoriosa das cinzas. Você passa a ter o objetivo de ser melhor que a “rival”. Passa a se cuidar mais, faz um corte moderno nos cabelos, compra roupas lindas, entra em uma academia e malha como uma louca. Afinal, mesmo sendo um sentimento péssimo, o ódio nos impulsiona, negamos isso sempre, mas, aqui entre nós, uma pitadinha de raiva aquece o motor.

Nesse ressurgir acontece o melhor, o milagre, você passa a ser muito mais legal do que era na época do “desgraçado”, você fica mais engraçada, sedutora, amiga, enfim. Você quer que chegue a ele a seguinte informação: “Que péssima troca você fez!”

Nessa jornada toda, quem sabe você não acaba encontrando um novo amor e o que te impulsionou você já deixou pra trás. Agora o que te move não é a raiva, a magoa, o ódio, o que te movimenta é o novo, a paixão, o amor. Tenha certeza, quando dizem que só um amor cura um desamor, bom, isso é a pura verdade.

Aprenda uma coisa com tudo isso, esteja aberta para a vida, para o novo. Nossa vida não é um filme, às vezes o que queremos que aconteça não acontece, às vezes o the end chega no meio do filme que botamos na nossa cabeça, às vezes o incerto, o que a vida vai nos apresentar logo ali virando a esquina, é infinitamente melhor do que tudo que já planejamos.

Chega de montar roteiros para sua vida. Levante de manhã, abra os olhos, sorria e deixe a vida agir!

Amar, realmente vale a pena?

2009-05-06T06:24:00.000-07:00

“Amar é como pegar uma arma entregar ao outro e declarar.Tome. Só você pode machucar”
Antonio Gala

Quando li pela primeira vez a frase do poeta espanhol que abre este texto fiquei petrificada, pensando comigo mesma no quão perigoso é amar. Depois, ponderei que estava errada, mas me lembrei que muitos compartilham deste raciocínio. Percebi então que agindo desta maneira nos fechamos cada vez mais. E isso não é nada bom.

Será este o motivo de vivermos nessa era de solidão? Essa grande verdade do poeta espanhol nos paralisa para amar? Será que é assim que muitos homens se sentem quando se encantam com uma mulher e depois não a procuram mais? Será que as pessoas andam aprisionadas no medo intenso e escondidas até de ser alguém?

A minha conclusão no meio de toda essa confusão é que o amor, às vezes, castiga sim, mas acima de tudo, o amor salva.

Quando nos sentimos amedrontados com a possibilidade de amar, de pertencer, de possuir o outro, precisamos estar cientes que podemos sofrer, sim. Que tal experiência pode doer, mas a certeza que amar é a única maneira de se perpetuar, essa nunca pode nos abandonar.

A vida vai indo, vai seguindo para lugar algum e o único jeito de preencher essa trajetória de sentido é fazer a diferença para alguém e ter alguém fazendo o mesmo por nós. Isso só acontece se entregarmos nosso coração, na incerteza se o castigo por tal atrevimento poderá ou não chegar, o prazer de tal ato nos inunda inevitavelmente.

Portanto, se o medo chegar mande-o embora. Se ele insistir em ficar, ignore-o.

Você tem muito mais o que fazer, como por exemplo, viver. De tanto fingir que não sente medo você vai acabar acreditando nisso, aí amar e permitir que alguém te ame passara a ser algo muito mais simples.

Quando você ama dá o poder ao objeto amado de te machucar. Sim, a arma existe. Mas lembre-se que o ato de entregá-la a alguém é seu, portanto, pense bem em suas escolhas e jamais sinta medo. Porque o medo aprisiona, paralisa. E isso é tudo o que você não pode deixar acontecer consigo mesmo.

Procure se conhecer antes de qualquer passo, pois, como diria o influente pensador da psicologia analítica, Carl G.Yung. “Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta”. Olhe para dentro de si e desperte para a vida. Ela se torna muito mais interessante, instigante e cheia de prazer quando corremos riscos.

E o risco de amar...ah, esse sim vale a pena!

Autoestima = Atitude!

2009-04-30T12:33:00.000-07:00

Você pode pensar: como assim? Vou explicar. Você é linda mesmo que esteja com uns quilinhos a mais, sem o cabelo da moda ou a pele que pediu a Deus. Se você tiver atitude no andar, ao ficar em pé, no movimento do tronco e dos braços em harmonia com as mãos, que por sua vez se harmonizam com seus cabelos e com seus ombros que sustentam bem uma postura ereta, de mulher segura, aí sim você é linda!

Não existe um corpo perfeito. Existe uma atitude perfeita!

Se tiver uma atitude segura de ser, se sentirá mais sensual, os olhares serão todos pra você e quando você escutar alguém do outro lado da rua dizer “Maravilhosa”, vai sorrir e nem olhará para trás pra saber que era com você, pois terá certeza de que só podia ser com você! Isso é ter autoestima, é namorar consigo mesma, é aquela velha e sábia frase: você tem que se amar para permitir que alguém te ame.

Os homens percebem quando uma mulher se gosta e ficam atentos a ela. Isso não tem a ver com nenhum padrão de beleza não! Uma mulher segura de si e que tem uma atitude de amor próprio é como se carregasse um imenso luminoso dizendo: “Vem que eu sou feliz e quero dividir o prazer de viver com você!”

Você se ama quando aprende a valorizar o que tem de melhor: os olhos brilhando, a energia fluindo, o sorriso largo, a gargalhada fácil. Isso não se compra, isso se adquire com autoconhecimento, com ter prazer em estar consigo mesma. Quem nunca conheceu uma pessoa que não era a mais maravilhosa da turma, mas mesmo assim era contagiante, conquistava amizades e chamava a atenção dos homens como ninguém? Essa pessoa possuía uma atitude segura!

Isso é ser irresistível. Se isso se ensinasse nas clínicas de estética, nas academias, nos consultórios dos cirurgiões plásticos, se propagasse nos comerciais de TV, nas novelas, enfim, teríamos menos seres deprimidos no mundo em busca de algo que nem sabem direito o que é.

O raciocínio é simples: o autoconhecimento te dá atitude de ser, de viver, e com ele vem junto a autoestima, o se amar, ser mais leve. Com isso você ganha a energia, o brilho. Pronto! Sem mais crises de baixaestima, sem mais insegurança!

Aqui vai uma dica importante: se você é mãe, comece desde já a alimentar a autoestima de sua criança. Diga como ela é linda, como é inteligente, enfim, ela precisa desse alimento para se tornar um adulto mais seguro com a autoestima fortalecida, o que vai ajudá-lo muito no futuro.

Quando a gente cresce ouvindo que podemos ser o que decidimos ser, que somos belos do nosso jeito e que somos importantes, depois de adultos nenhuma adversidade vai ser mais forte que nossa lembrança do passado de que sim, podemos ser o que quisermos.

Existem combinações de florais que podem dar um up em sua autoestima. Porém, são totalmente individuais e por isso é preciso, sob orientação de um profissional, desenvolver o melhor para você. Os florais junto com a terapia oferecem excelentes resultados na construção de uma pessoa mais segura de si e com a autoestima lá em cima!

E lembre-se: uma pessoa com uma boa autoestima, além de ser mais feliz, faz as outras pessoas mais felizes também.

Boa sorte na sua construção!

Terapia Floral – a cura das emoções

2009-04-30T12:31:00.000-07:00

Atualmente, muito se fala das terapias alternativas, porém hoje há uma nova denominação para elas: terapias essenciais. Entre as terapias, vou falar sobre a Terapia Floral, método reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que tem resultados comprovados em diferentes partes do mundo na melhora do estado físico e psicológico do paciente.

Os Florais de Bach têm como função básica restaurar o equilíbrio das emoções, agindo sobre o paciente e não sobre a doença. Não possuem contra indicações, podendo ser eficientes para bebês, crianças, adultos, idosos, animais e inclusive plantas.

São 38 essências no total, que devem ser escolhidas após uma profunda auto-análise, onde o paciente tem que se conhecer muito bem, profundamente. Como isso é muito raro hoje em dia, é aconselhável a procura de um profissional especializado, que vai auxiliar no processo de reconhecimento dos sentimentos e reações diante de problemas.

A minha dica para que você saiba como anda a sua saúde e se necessita de terapia é se perguntar: “Eu sou feliz?”. Saúde e felicidade andam juntas e ser feliz é se conhecer. Quando o entendimento e o auto-conhecimento chegam à mente, a paz se instala e, justamente neste momento, a força e a saúde retornam ao corpo.

Por isso, o tratamento com florais e terapia forma um casamento perfeito. Primeiro, porque é um método de cura natural, não agressivo e depois porque leva ao auto-conhecimento. Se conhecer e tratar as emoções é um mundo mágico e dificilmente os pacientes abandonam rapidamente o tratamento.

Se você tem interesse em iniciar a Terapia Floral, é importante saber que jamais deve consumir o floral de outra pessoa. As emoções são individuais, assim como os florais. Para entender melhor, é importante que você conheça a história e o desenvolvimento dos florais, assim como sua ação no organismo humano.

O surgimento da Terapia Floral
As essências florais foram desenvolvidas no início do século XX e são utilizadas visando o equilíbrio emocional. O criador das essências florais, Edward Bach, na sua prática de medicina constatou que o temperamento dos pacientes era fundamental para a cura das doenças. Para Dr. Bach, as doenças seriam o resultado, no corpo, dos conflitos entre a mente e a alma. São exatamente os conflitos que nos levam às doenças.

Por volta de 1928, em uma festa, Dr. Bach começou a observar as pessoas mais detalhadamente. Imaginou que deveria haver um medicamento que aliviasse o sofrimento comum de cada grupo. Este momento deu início à sua teoria da personalidade, em que ele identificou sete grandes grupos (medo, insegurança, falta de interesse no presente, solidão, hipersensibilidade e influência de idéias, desalento e desespero, preocupação excessiva com os outros), reunindo não pessoas que sofriam do mesmo mal, mas sim que reagiam da mesma maneira diante das doenças.

Dr. Bach começou a procurar um novo sistema de cura que pudesse ser usado também de forma preventiva e que fosse receitado a partir do temperamento de cada paciente. Foi daí que ele começou a pesquisar as plantas e sua teoria se espalhou pelo mundo.

A essência base da Terapia com Florais de Bach é a Rescue, que reúne cinco essências, sendo a mais conhecida no mundo e a mais indicada pelos profissionais. Sua ação ajuda o paciente e a se estabilizar e a acalmar as emoções, atingindo um equilíbrio fundamental para a continuidade do tratamento.

"A vida não nos exige sacrifícios inatingíveis; ela nos pede que façamos nosso caminho com alegria no coração e que sejamos uma bênção para os que nos rodeiam, de forma que, se deixarmos o mundo apenas um pouquinho melhor do que era antes da nossa visita, teremos cumprido a nossa missão."

Dr. Bach